Comment progresser à la course de relais ?

Un relais est une course où chaque membre d’une équipe court l’un après l’autre, l’enchaînement se faisant par le « passage de témoin » : en athlétisme, il s’agit d’un témoin que les athlètes se transmettent ; dans d’autres sports, il peut s’agir simplement d’une tape dans la main.

Le relais 4 × 100 m est une épreuve disputée dans les compétitions officielles. Pour se passer le témoin, il y a une zone de passage de 30 mètres. Elle est matérialisée par des traits jaunes. Il existe des épreuves féminines et des épreuves masculines.

Allez sur la page : www.athle.fr.

Comment progresser à la course de relais ?